社労士通信講座の勉強方法｜働きながら最短で合格するための道

社労士試験に合格するには、通信講座でただ長時間勉強するだけではなく、限られた時間で効率よく学習を進めることが重要です。

特に働きながら社労士を目指す場合は、仕事や家事などと勉強を両立しなければならないため、試験日から逆算して学習計画を立てる必要があります。

基本的な勉強の流れは、

インプット → 過去問 → 法改正・一般常識対策 → 模試 → 弱点克服

です。

また、社労士試験は科目数が多く、科目ごとの基準点も設けられているため、得意科目だけを伸ばすのではなく、全科目をバランスよく学習することも欠かせません。

この記事では、社労士試験の勉強時間から、通信講座での具体的な勉強法、科目別の攻略法、働きながら勉強時間を確保する方法、独学との違いまで詳しく解説します。

この記事でわかること

• 社労士試験の難易度と合格に必要な勉強時間
• 社労士通信講座の基本的な勉強法
• 最短合格を目指すための学習スケジュール
• インプット・過去問・模試の効果的な進め方
• 科目別の勉強法
• 働きながら勉強時間を確保する方法
• 苦手科目を克服する方法
• 通信講座と独学の違い
• 社労士のおすすめ通信講座

 

 1. 社労士通信講座の勉強を始める前に知っておきたいこと

1-1. 社労士試験の合格率は5～7％程度

社労士試験は、合格率が5～7％程度で推移する難関国家資格です。
直近では、

• 令和5年度：6.4％
• 令和6年度：6.9％
• 令和7年度：5.5％

となっています。
合格率だけを見ると非常に難しい試験に感じますが、正しい勉強法で計画的に学習を進めることが大切です。

1-2. 社労士試験は10科目から出題される

社労士試験では、次の10科目から出題されます。

1. 労働基準法
2. 労働安全衛生法
3. 労災保険法
4. 雇用保険法
5. 労働保険徴収法
6. 健康保険法
7. 厚生年金保険法
8. 国民年金法
9. 社会保険に関する一般常識
10. 労働に関する一般常識

労働法、社会保険法、一般常識と幅広い分野を学習する必要があるため、やみくもに勉強するのではなく、科目ごとの特徴を把握して優先順位をつけることが重要です。

1-3. 総得点だけでなく「科目別の基準点」もある

社労士試験では、総得点だけでなく科目ごとの基準点も設けられています。そのため、得意科目で高得点を取って苦手科目を捨てるという勉強法はおすすめできません。

すべての科目で一定の得点を取れるようにすることが、合格を目指すうえで重要です。

特に苦手科目をそのまま放置せず、過去問や模試の結果から弱点を把握し、早めに対策しておきましょう。

1-4. 合格に必要な勉強時間は800～1,000時間が目安

社労士試験の合格に必要な勉強時間は、一般的に800～1,000時間程度が目安とされています。

1年間で合格を目指すなら、月60～80時間程度の学習時間を確保するイメージです。

たとえば、

• 平日：1.5～2時間
• 休日：3～4時間

というペースで学習を続けると、年間の勉強時間を積み上げやすくなります。

ただし、必要な勉強時間には個人差があります。法律や社会保険の知識、これまでの学習経験などによっても変わるため、時間だけを目標にするのではなく、試験日までに必要な学習内容を終えられるかを基準に計画を立てましょう。

 

2. 社労士通信講座の勉強方法は「インプット→過去問→法改正→模試」が基本

社労士通信講座の勉強では、テキストを読むだけではなく、問題演習を繰り返して知識を定着させることが重要です。

基本的な学習の流れは、

インプット → 過去問 → 法改正・一般常識対策 → 模試

です。

ここでは、それぞれの具体的な進め方を解説します。

2-1. まずはテキスト・講義で基礎を理解する

勉強を始めたら、まずはテキストや講義を使って各科目の基礎知識を身につけます。特に初学者は、最初から細かい数字や例外まで完璧に覚えようとする必要はありません。
まずは、

• 法律や制度の目的
• 基本的な仕組み
• 重要な用語
• 各制度の関係性

などを理解し、各科目の全体像をつかみましょう。

また、テキストを読むだけで終わらせず、重要なポイントを自分の言葉でまとめたり、講義の内容を振り返ったりすることで理解を深められます。

ただし、インプットに時間をかけすぎるのは禁物です。

3～4か月程度を目安に一通り学習し、早い段階から過去問に取り組みましょう。

2-2. 基礎を学んだらすぐに過去問を解く

社労士の勉強では、インプットとアウトプットを組み合わせることが大切です。
おすすめは、

「1単元を学習したら、その単元の過去問を解く」

という進め方です。

たとえば、労働基準法の「労働時間」を学習したら、すぐに関連する過去問を解きます。

問題を解くことで、

• 知識が身についているか
• どこが理解できていないか
• 実際にどのように出題されるのか

を確認できます。
間違えた問題は解説を読むだけで終わらせず、必要に応じてテキストに戻って確認しましょう。

2-3. 過去問は3～5周を目安に繰り返す

社労士試験では、過去問を繰り返し解くことが重要です。ただし、最初からすべての問題を完璧に覚えようとすると、学習が進まなくなってしまいます。

目安として、次のように目的を変えながら繰り返しましょう。

1周目：理解重視

問題を解いたら解説をじっくり読み、なぜ正解なのか、なぜ間違いなのかを確認します。

2周目：知識の確認

1周目よりもスピードを意識し、問題を見て論点を思い出せるか確認します。

3周目：弱点克服

何度も間違える問題を中心に復習し、理解が曖昧な部分はテキストに戻って確認します。

4～5周目：仕上げ

本試験を意識し、確実に正解したい問題を取りこぼさないように仕上げていきます。

過去問は「何周したか」だけでなく、間違えた問題を次に正解できる状態にすることが重要です。

2-4. 過去問を解いたらテキストに戻る

過去問で間違えたときは、答えだけを覚えないようにしましょう。
たとえば、ある問題を間違えた場合、

過去問 → 解説 → テキスト確認

という流れで復習します。

さらに、間違えた理由が「知識不足」なのか「勘違い」なのか「問題文の読み違い」なのかを確認すると、同じミスを防ぎやすくなります。

間違えた問題や覚えにくいポイントをまとめた「間違いノート」を作る方法もあります。ただし、ノート作りに時間をかけすぎると問題演習の時間が減るため、必要な情報だけを簡潔にまとめることをおすすめします。

2-5. 法改正・白書・一般常識対策に取り組む

過去問演習だけではなく、試験年度の法改正や白書・統計、一般常識への対策も必要です。特に法改正は、本試験で問われる可能性があるため、直前期には必ず確認しておきましょう。

独学の場合は最新情報を自分で調べる必要がありますが、通信講座なら法改正講義や専用教材が用意されているケースもあります。

通信講座で学習を進める際は、通常のテキストや講義だけでなく、法改正や白書・統計などの「直前対策」が不可欠です。もし受講中の講座にこれらが含まれていない場合は、直前期向けオプションなどの追加をぜひ検討してみてください。

2-6. 模試で本番をシミュレーションする

本試験前には、模試を受けて実戦力を確認しましょう。
模試の目的は、単に点数を確認することではありません。

• 本番の時間配分を確認する
• 問題を解くスピードを把握する
• 弱点科目を見つける
• 科目別の基準点を下回るリスクを確認する
• 本番の緊張感に慣れる

といった目的があります。

模試を受けた後は、成績表を確認するだけで終わらせず、間違えた問題や得点率の低かった分野を重点的に復習することが大切です。

 

3. 社労士の勉強時間はどう確保する？

働きながら社労士を目指す場合、勉強時間の確保が大きな課題になります。

「毎日2時間勉強する」と最初から決めるよりも、まずは試験日までの期間から逆算して、月単位・週単位の学習量を決めると計画を立てやすくなります。

3-1. 試験日から逆算して学習計画を立てる

まずは試験日までの期間をいくつかのフェーズに分けます。
たとえば、

基礎学習 → 過去問演習 → 直前対策 → 模試・総仕上げ

という流れです。
各時期に「何をどこまで終わらせるか」を決めておくと、学習の進み具合を確認しやすくなります。

3-2. まずは「月の勉強時間」を決める

毎日の勉強時間だけを決めると、仕事が忙しい日に予定どおり進まなかったとき、焦ってしまうことがあります。そこで、まずは月単位の目標を設定し、その後に平日と休日へ振り分ける方法がおすすめです。

1年で合格を目指す場合なら、月60～80時間程度をひとつの目安にします。
たとえば月60時間なら、

• 平日20日 × 1.5時間＝30時間
• 休日8日 × 3.5時間＝28時間

で、約58時間を確保できます。

残りの時間をスキマ時間などで補えば、月60時間程度の学習時間を確保できます。

3-3. 通勤時間・スキマ時間を活用する

働きながら勉強するなら、まとまった時間だけでなくスキマ時間も有効に使いましょう。
たとえば、

• 通勤中：講義・音声学習
• 昼休み：一問一答
• 待ち時間：暗記・過去問
• 帰宅後：まとまった問題演習

というように、時間ごとに学習内容を決めておくと効率的です。
特にスマートフォンで講義視聴や問題演習ができる通信講座なら、移動中でも学習を進められます。

3-4. 朝・夜など勉強する時間を固定する

「時間ができたら勉強する」という方法では、忙しい日に勉強を後回しにしてしまいがちです。
そこで、

• 朝：30分程度のインプット
• 通勤：講義・一問一答
• 夜：過去問・復習
• 休日：まとまった問題演習

というように、生活の中に勉強時間を組み込んでおきましょう。
勉強する時間帯を固定することで、毎日「今日はいつ勉強しよう」と考える必要がなくなります。

3-5. 休む日もあらかじめ決めておく

社労士試験は長期間の学習が必要になるため、最初から無理をしすぎないことも大切です。週に1日程度は勉強を休む日を設定するなど、無理なく継続できるスケジュールを組みましょう。

予定どおり勉強できない日があっても、翌日から再開できれば問題ありません。重要なのは、短期間で頑張りすぎることではなく、試験日まで学習を継続することです。

 

4. 社労士通信講座の科目別勉強方法

社労士試験では10科目から出題されるため、すべての科目を同じ方法で勉強するのではなく、それぞれの特徴に合わせて学習することが重要です。

特に、健康保険法や厚生年金保険法などは学習量が多いため、早めに取り組んでおきたい科目です。

4-1. 労働基準法

労働基準法は、労働時間・休日・休暇・割増賃金・解雇など、身近なテーマが多い科目です。単純に条文を暗記するのではなく、条文の趣旨や制度の仕組みを理解することを意識しましょう。

判例については、細かい文章を丸暗記するのではなく、

• どのような事案だったのか
• 裁判所はどのように判断したのか
• 判断の理由は何か

を押さえると理解しやすくなります。
過去問では、労働時間や割増賃金、解雇などの頻出テーマを重点的に演習しましょう。

4-2. 労働安全衛生法

労働安全衛生法は、暗記が中心となる科目です。学習範囲を広げすぎず、まずは過去問で頻繁に問われているテーマを押さえましょう。

特に、

• 安全衛生管理体制
• 衛生委員会
• 各種管理者・責任者

などの重要事項を整理して覚えることがポイントです。

4-3. 労災保険法

労災保険法は、さまざまな給付について、それぞれの要件や内容を整理する必要があります。「どのようなケースで、どの給付を受けられるのか」を図表などにまとめると、制度を整理しやすくなります。

特に、業務災害と通勤災害の違いを明確にしておきましょう。

過去問では、頻出する給付から優先して繰り返し学習するのがおすすめです。

4-4. 雇用保険法

雇用保険法では、失業等給付や教育訓練給付など、さまざまな制度を学習します。支給要件や給付日数など、数字を覚える必要がある項目も多いため、

「誰が・どのような条件で・何を受けられるのか」

という形で整理すると覚えやすくなります。
特に、過去問で頻繁に問われるパターンは、繰り返し演習して確実に得点できるようにしましょう。

4-5. 労働保険徴収法

労働保険徴収法は、労働保険料の計算や年度更新など、数字を扱う問題が出題されます。計算問題が苦手な人は、まず基本的な計算方法を理解し、その後に過去問を繰り返して問題形式に慣れましょう。

計算問題は出題パターンがある程度限られているため、繰り返し演習することで対応しやすくなります。

4-6. 健康保険法

健康保険法は、給付の種類が多く、暗記量も多い科目です。
たとえば、

• 療養に関する給付
• 傷病手当金
• 出産に関する給付

など、それぞれの支給要件や期間を整理する必要があります。

「誰が・いつ・どのような給付を受けられるのか」を表にまとめると、複雑な制度を整理しやすくなります。また、過去問を繰り返し解き、どのテーマがよく出題されるのかを把握することも重要です。

4-7. 厚生年金保険法

厚生年金保険法は、社労士試験の中でも特に難しい科目です。

暗記量が多いだけでなく、数字や制度の仕組み、法改正なども絡むため、短期間で一気に覚えるのは簡単ではありません。

そのため、直前期にまとめて勉強するのではなく、早い段階から少しずつ学習することが重要です。

老齢厚生年金や障害厚生年金などの制度について、

• 誰が対象なのか
• 何歳から受けられるのか
• どのような要件があるのか
• どの程度の給付を受けられるのか

を整理していきましょう。
テキストの図表を活用しながら過去問を繰り返し、徐々に知識を定着させるのがおすすめです。

4-8. 国民年金法

国民年金法は、厚生年金保険法と関連付けて学習すると理解しやすくなります。
特に、

• 第1号被保険者
• 第2号被保険者
• 第3号被保険者

の違いを整理しておきましょう。

厚生年金との違いを比較しながら、被保険者・保険料・給付などを整理すると、制度の全体像を把握しやすくなります。

4-9. 社会保険に関する一般常識

社会保険に関する一般常識は、出題範囲が広く、学習範囲を絞りにくい科目です。そのため、すべてを完璧に覚えようとするよりも、過去問や教材を活用して重要なテーマを優先的に学習することが大切です。

また、統計や白書など、過去問だけでは対応しにくい分野もあるため、試験年度の最新情報にも目を通しておきましょう。

通信講座を利用する場合は、一般常識対策や白書・統計対策の教材が用意されているか確認しておくと安心です。

4-10. 労働に関する一般常識

労働に関する一般常識も出題範囲が広く、「何が出題されるのか分かりにくい」という特徴があります。
過去問だけに頼らず、

• 最近の判例
• 労働分野の重要トピック
• 試験年度の最新情報

なども確認しておきましょう。
ただし、すべての情報を自分で追いかけると学習時間を圧迫するため、教材や講座で重要ポイントを絞って学習する方法も有効です。

 

5. 苦手科目を克服する勉強方法

社労士試験では、苦手科目を放置しないことが重要です。科目別の基準点があるため、得意科目で点数を稼げても、苦手科目で基準点を下回ると不合格になる可能性があります。

5-1. 過去問・模試から苦手分野を特定する

まずは「何となく苦手」と考えるのではなく、過去問や模試の結果から具体的な弱点を把握しましょう。
たとえば、

「健康保険法が苦手」

だけではなく、

「傷病手当金の支給要件が曖昧」
「給付期間の数字を覚えられていない」

など、苦手なテーマまで細かく分けます。

5-2. 間違えた問題を繰り返し解く

苦手分野は、一度復習しただけでは知識が定着しないことがあります。間違えた問題を繰り返し解き、必要に応じて解説やテキストまで戻って確認しましょう。

特に、同じ問題を何度も間違える場合は、答えを暗記するのではなく、なぜその答えになるのかを理解することが重要です。

5-3. 苦手テーマを絞って重点的に復習する

苦手科目を最初からすべてやり直すと、多くの時間がかかります。
そこで、

• 支給要
• 給付日数
• 年齢要件
• 被保険者の区分
• 計算方法

など、苦手なテーマを細分化して重点的に復習しましょう。
苦手科目を「科目単位」ではなく「テーマ単位」で克服していくと、効率よく弱点を減らせます。

 

6. 通信講座と独学、どちらがおすすめ？

社労士の勉強方法には、通信講座だけでなく独学という選択肢もあります。ここでは、独学と通信講座それぞれのメリット・デメリットを詳しく解説します。

6-1. 独学のメリット・デメリット

独学の大きなメリットは、受講料を抑えやすいことです。

テキストや問題集を自分で選び、自分のペースで勉強できます。
一方で、

• 学習計画を自分で立てる必要がある
• 重要な論点とそうでない論点の判断が難しい
• 法改正や最新情報を自分で確認する必要がある
• モチベーションを維持しにくい
• 一般常識や白書・統計などの対策が難しい

といったデメリットがあります。
特に初学者が独学で挑戦する場合、学習範囲やどこまで深掘りすべきかの判断に迷い、無駄な時間がかかってしまう傾向があります。

6-2. 通信講座のメリット・デメリット

通信講座では、テキストや講義、過去問などの教材がまとめられているため、学習の方向性を決めやすいのがメリットです。
講座によっては、

• 講義動画
• 過去問・一問一答
• 法改正対策
• 白書・統計対策
• 模試
• 質問サポート
• 学習スケジュール管理

などのサービスも用意されています。
また、スマートフォンで講義や問題演習ができる講座なら、通勤時間やスキマ時間も活用できます。

一方で、独学よりも費用がかかる点はデメリットです。

6-3. 働きながら合格を目指すなら通信講座が最適

働きながら社労士を目指す場合、勉強時間そのものを増やすだけでなく、限られた時間を効率よく使うことが重要です。

独学では、教材選びや学習計画の作成、法改正への対応などにも時間を使わなければなりません。その点、通信講座なら学習内容がある程度整理されているため、勉強そのものに時間を使いやすくなります。
特に、

• 初めて社労士試験を受験する
• 仕事や家事で忙しい
• 学習計画を立てるのが苦手
• 法改正や一般常識対策まで自分で行うのが難しい

という人は、通信講座を検討する価値があります。

 

7. 社労士のおすすめ通信講座

社労士の通信講座は数多くありますが、講座によって教材やサポート、料金、学習スタイルが異なります。そのため、「どの講座が一番いいか」ではなく、自分の勉強スタイルに合った講座を選ぶことが重要です。

7-1. スタディング｜スキマ時間を活用したい人向け

スタディングは、スマートフォンを中心に学習したい人に向いている通信講座です。

講義の視聴から問題演習までオンラインで進められるため、通勤時間や休憩時間などのスキマ時間を活用しやすいのが特徴です。

また、AIを活用した学習機能なども用意されているため、効率よく学習を進めたい人にも向いています。

こんな人におすすめ

• スマートフォン中心で勉強したい
• 通勤・スキマ時間を活用したい
• できるだけ受講料を抑えたい
• 効率重視で勉強したい

7-2. ユーキャン｜初学者・サポート重視の人向け

ユーキャンは、テキストを中心にじっくり学びたい人に向いています。

図表などを使った教材で基礎から学習できるほか、添削や質問などのサポートも用意されています。

社労士の勉強が初めてで、独学では学習を続けられるか不安な人にも候補となるでしょう。

こんな人におすすめ

• 社労士の勉強が初めて
• テキストを使ってじっくり学びたい
• 学習サポートを重視したい
• 自分だけで勉強を進めるのが不安

7-3. フォーサイト｜効率よく短期合格を目指したい人向け

フォーサイトは、効率的に学習を進めたい人に向いている通信講座です。

フルカラーテキストや映像講義などを活用し、限られた時間で効率よく学習できるよう工夫されています。

過去問演習や模試、直前対策なども活用しながら、短期間で合格を目指したい人に適しています。

こんな人におすすめ

• 効率よく勉強したい
• 短期間で合格を目指したい
• 教材の質を重視したい
• 本試験を意識した学習をしたい

 

上記以外の社労士通信講座について詳しく知りたい方は、こちらをご確認ください。

＞＞ 「社労士通信講座 どこがいい？」の結論はコチラ

【どこがいい？】社労士通信講座おすすめ10選を比較！

社労士通信講座はどこがいいか迷う方必見！失敗しない選び方のコツから、人気講座10選の受講料・合格率・サポート体制までプロが徹底比較。タイプ別のおすすめスクールを忖度なしに詳しく解説しています。

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2026.09.11

 

8. 社労士通信講座の勉強方法に関するよくある質問

Q1. 通信講座を使わずに独学でも合格できますか？

社労士は独学でも合格を目指せます。ただし、学習計画や教材選び、法改正・一般常識対策などを自分で行う必要があります。

Q2. 社労士に合格するには何時間勉強すればいいですか？

一般的には800～1,000時間程度がひとつの目安です。ただし、必要な勉強時間には個人差があるため、試験日までの残り期間や自身の知識量に応じて計画を立てましょう。

Q3. 社労士通信講座の勉強は何から始めればいいですか？

まずはテキストや講義で基礎知識を身につけ、その後は早い段階から過去問演習に取り組むのがおすすめです。

Q4. 過去問は何年分・何周すればいいですか？

過去問は3～5周程度を目安に、繰り返し解きましょう。何年分解くかだけでなく、間違えた問題を復習して知識を定着させることが重要です。

Q5. 働きながら社労士に合格できますか？

働きながらでも合格を目指せます。通勤時間やスキマ時間を活用し、試験日から逆算して無理のない学習計画を立てることがポイントです。

Q6. 社労士の勉強は1日何時間必要ですか？

1日あたりの勉強時間は、合格までの期間によって異なります。1年程度で合格を目指すなら、平日1.5～2時間、休日3～4時間程度をひとつの目安にするとよいでしょう。

Q7. 通信講座を使ったほうが合格しやすいですか？

通信講座を使えば必ず合格できるわけではありません。ただし、教材選びや学習計画、法改正対策などにかかる時間を減らせるため、働きながら効率よく勉強したい人には有力な選択肢です。

 

まとめ｜社労士通信講座は正しい勉強方法で効率よく合格を目指そう

社労士試験は10科目から出題され、科目別の基準点もあるため、得意科目だけでなく全科目をバランスよく学習することが重要です。

基本的な勉強の流れは、

インプット → 過去問 → 法改正・一般常識対策 → 模試 → 弱点克服

です。
まずはテキストや講義で基礎を理解し、早い段階から過去問に取り組みましょう。

過去問は3～5周程度を目安に繰り返し、間違えた問題は解説やテキストに戻って確認します。

また、法改正や白書・統計、一般常識など、過去問だけでは対応しにくい分野もあるため、直前期には最新情報を確認しておくことが大切です。

働きながら合格を目指す場合は、まとまった勉強時間だけに頼るのではなく、通勤時間やスキマ時間も活用しましょう。

そして、何より重要なのが試験日まで学習を継続することです。

「毎日何時間勉強するか」だけではなく、「いつまでに何を終わらせるか」を決めておけば、忙しい社会人でも計画的に学習を進めやすくなります。

通信講座を選ぶ際は、受講料だけでなく、

• 教材のわかりやすさ
• 過去問・問題演習の充実度
• 法改正・白書・統計対策
• 質問などの学習サポート
• スマートフォンでの学習のしやすさ

なども比較しましょう。

自分の生活スタイルと学習レベルに合った勉強法を選び、無理なく継続することが、社労士合格への近道です。